Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

De: Maria Iancu 27/10/2022 | 11:16
Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Cumpărarea și utilizarea unui storcător de fructe vă va economisi timp și energie. În plus, vă ajută să preparați sucuri de fructe 100% naturale și să obțineți astfel o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale pentru organism și excelente pentru sănătate.

Dieta Melarossa sugerează consumul a 5 porții pe zi de fructe și legume, iar varietatea de fructe și citrice pe zi contribuie la menținerea unei stări de sănătate excelente.

Portocalele, lămâile, mandarinele sau grepfrutul oferă nutrienți valoroși și au un gust delicios.

Citricele pot fi o alegere excelentă pentru gustările zilnice, dar și pentru micul dejun, pentru a face plinul de vitamine.

Există o mulțime de sucuri de fructe pe piață, dar, după cum știm, nimic nu are mai multe substanțe nutritive decât un suc de citrice proaspăt stors, autentic, fără adaos de zaharuri sau grăsimi.

Sucul are nenumărate beneficii, compoziția sa este diferită în funcție de soiul de fruct, dar știm că toate citricele au un conținut ridicat de vitamina C și acid citric, ceea ce le conferă un gust acru foarte caracteristic.

De ce să cumpărați un storcător de fructe?

Cu acest dispozitiv ieftin și ușor de utilizat, puteți spune adio băuturilor carbogazoase sau artificiale. Veți putea obține sucurile de fructe preferate direct la domiciliu în doar câteva minute. Suntem siguri că vă va ajuta să vă creșteți radical consumul de fructe.

Există în prezent o multitudine de modele pe piață, în diferite dimensiuni și materiale, dar cum să îl alegeți pe cel potrivit pentru dumneavoastră?

Ghid de cumpărare: cum să vă alegeți storcătorul de fructe

În primul rând, vă sfătuim să nu alegeți primul pe care îl găsiți, ci să vă decideți, pe lângă preferințele personale și/sau preț, și în funcție de alte caracteristici importante.

Producția de energie

Storcătoarele electrice neprofesionale au minimum 20W, dar puteți găsi până la 200W. În mod clar, cu cât puterea este mai mare, cu atât mai rapid și mai eficient va fi sucul. Vă recomandăm să nu alegeți un storcător cu o putere mai mică de 60 W.

Materiale

Rețineți că un storcător de fructe trebuie să fie fabricat din materiale foarte rezistente, cum ar fi plasticul, sticla sau metalul, pentru a rezista mai mult timp. În plus, multe modele sunt fabricate din materiale fără BPA (bisfenol), ceea ce le face și mai sigure pentru sănătatea dumneavoastră.

Sistem de curățare

Verificați dacă piesele detașabile ale storcătorului de fructe pot fi spălate cu ușurință în mașina de spălat vase.

Zgomotul și dimensiunea storcătorului de fructe

În alegerea dumneavoastră, luați în considerare nivelul de zgomot al aparatului și dimensiunile acestuia în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră.

Citricele sunt bogate în vitamina C

Vitamina C ajută la formarea colagenului, a oaselor, a dinților și a celulelor roșii din sânge și favorizează absorbția fierului din alimente. Unele citrice conțin potasiu, care este necesar pentru o activitate musculară normală, și magneziu, care ajută la buna funcționare a intestinelor, a nervilor și a mușchilor. Se recomandă un aport de cel puțin 60 g/zi.

Prezența zaharurilor, în special a fructozei, face ca citricele să fie ușor de asimilat de către organism, care conține și un procent ridicat de apă.

În plus, vitamina C are proprietatea de a transforma fierul prezent în carne într-o formă mult mai ușor de absorbit de către intestinul nostru. Din acest motiv, lămâia cu carne este o combinație foarte potrivită.

Antioxidanți

Compoziția citricelor, care combină vitamina C și substanțe fotochimice, le face să fie antioxidanți puternici. Prin urmare, acestea sunt capabile să prevină mai multe boli legate de sistemul respirator.

Ele pot reduce colesterolul

Grapefruitul, de exemplu, este un adevărat luptător împotriva nivelului ridicat de colesterol datorită pectinei, o fibră care reduce absorbția acestuia în colon.

Crește senzația de sațietate.

Săracă în calorii și depurativă, portocala ajută la producerea unui sentiment de sațietate ridicat și este bogată în fibre. De asemenea, contracarează retenția de apă și celulita, deoarece stimulează diureza și favorizează circulația sângelui.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată „cea mai sexy femeie din lume”
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cum urmăresc SUA lansările de rachete balistice și de ce nu au fost alarmate de atacul rusesc asupra orașului Dnipro
Cum urmăresc SUA lansările de rachete balistice și de ce nu au fost alarmate de...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de...
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit în șant, după ce s-a izbit într-un stâlp
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să sară în aer
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
George Restivan a tăcut cât a tăcut, dar acum spune direct tot ce știe. Așa s-a dat de gol și a făcut public un detaliu despre Adriana Bahmuțeanu. Numele lor e acum pe buzele tuturor
George Restivan a tăcut cât a tăcut, dar acum spune direct tot ce știe. Așa...
Pasărea rară și ciudată care se vinde cu peste 2.000 de euro. A suferit o mutație, iar lumea se sperie când o vede
Pasărea rară și ciudată care se vinde cu peste 2.000 de euro. A suferit o...
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc...
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști:...
Acuzații DURE la adresa lui Honorius Prigoană. Un om foarte rece, închis și deloc prietenos. Caracterul lui ar lăsa de dorit. Ce s-a aflat acum despre el
Acuzații DURE la adresa lui Honorius Prigoană. Un om foarte rece, închis și deloc prietenos....
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Amendă pentru Raiffeisen. Clienții s-au trezit fără bani sau cu credite și conturi nesolicitate
Amendă pentru Raiffeisen. Clienții s-au trezit fără bani sau cu credite și conturi nesolicitate
Ce PENSIE va primi un român, de la 1 ianuarie 2025, dacă s-a pensionat fără să muncească o zi în viața lui
Ce PENSIE va primi un român, de la 1 ianuarie 2025, dacă s-a pensionat fără...
Cum a ajuns marea iubire a lui Ion Ţiriac să deţină o afacere uriaşă: M-a ajutat, cu siguranţă!
Cum a ajuns marea iubire a lui Ion Ţiriac să deţină o afacere uriaşă: M-a...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
Modul în care Lidia Buble a aflat că este înșelată Ca orice femeie, rămâi șocată
Modul în care Lidia Buble a aflat că este înșelată Ca orice femeie, rămâi șocată
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău...
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare....
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×